De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Goedemiddag, Afgelopen maanden getraind voor halve marathon, nu wil ik door voor de hele. Het boek besteld, hartslagmeter gekocht en ik wil graag beginnen. Allereerst dan mijn omslagpunt bepalen, kan ik ipv lopen naast een fietser en elke 2 minuten versnellen dit ook doen op een loopband? Lijkt mij ...