De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hallo Rob, dank je wel voor je reactie. Als ik het tempo voor de halve bereken, kom ik op een veel lager tempo uit dan wat ik nu gemiddeld ren. Er gaat denk ik ergens iets niet helemaal goed, maar waar? Van de week de hoge training gedaan, maar gemiddeld was de hartslag 150 en tempo 6.10. Ik kon de ...

Dag, vandaag dag 80 van mijn halve marathonschema. Tot ruim een maand terug, ging het best heel goed. Toen kreeg ik corona. De laatste week loopt het wel weer lekkerder met de ademhaling, maar echt comfortabel is het allemaal niet. Ook moeilijk lekker een pas te vinden. Ik probeer van alles met mant...