De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Beste, Hoe werkt het principe dat bij het te heftig verlengen van de uitademing, de hartslag hoger wordt? Ter verduidelijking: op dag 1 of 2 wordt uitgelegd dat als je hartslag gelijk blijft of zelfs stijgt, je waarschijnlijk iets té goed je best doet met de oefening. Hoe verhoudt dit zich tot de oe...