Er is 1 resultaat gevonden
- 15 jan 2022, 15:42
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Vragen hartslagtempo
- Reacties: 1
- Weergaves: 152
Vragen hartslagtempo
Hallo Mijn omslagpunt is 186 (deze week getest) en nu zijn mijn snelle trainingen op hartslagen tussen de 160-170 volgens het schema. Ik merk dat ik dit erg hoog vind. Ik ren al jaren maar normaal kom ik gemiddeld tussen 145-155 uit. Ik ben gewend meerdere keren per week te rennen maar relatief rust...