Super bedankt, zeer verhelderend. Ik ga weer lekker verder! (nu op dag 17 van het 2x20 programma)
Groet!
Er zijn 2 resultaten gevonden
- 01 dec 2021, 11:56
- Forum: Mediteren
- Onderwerp: Focus op neus of op adem?
- Reacties: 2
- Weergaves: 1762
Re: Focus op neus of op adem?
Ha Koen,
Super bedankt, zeer verhelderend. Ik ga weer lekker verder! (nu op dag 17 van het 2x20 programma)
Groet!
Super bedankt, zeer verhelderend. Ik ga weer lekker verder! (nu op dag 17 van het 2x20 programma)
Groet!
- 27 nov 2021, 20:46
- Forum: Mediteren
- Onderwerp: Focus op neus of op adem?
- Reacties: 2
- Weergaves: 1762
Focus op neus of op adem?
Hoi hoi! Op de dagen na dat ik niet thuis ben, óf vroeg de trein in moet voor werk, houd ik het mediteren goed vol. Ik kan er naar verlangen :) WEl merk ik allereerst dat ik er vaak s avonds erg wakker van wordt, wat onhandig is, net voor het slapengaan. Terwijl als afsluiting van de dag is het wél ...