Gisteren ochtend nog 21km gelopen zonder ontbijt, ook dat ging goed en had ik niet verwacht
De lunch smaakte extra lekker en in de late middag kreeg ik wel moeite om verder niets te eten..Maar goed, fijn dat t zo kan
Groetjes Marjo
Er zijn 2 resultaten gevonden
- 28 jan 2022, 15:15
- Forum: Periodiek Vasten (Intermittent fasting)
- Onderwerp: Periodiek vasten in combinatie met sporten
- Reacties: 6
- Weergaves: 2531
Re: Periodiek vasten in combinatie met sporten
Oké bedankt Janneke, dan ga ik er gewoon mee verder zo!
Gisteren ochtend nog 21km gelopen zonder ontbijt, ook dat ging goed en had ik niet verwacht De lunch smaakte extra lekker en in de late middag kreeg ik wel moeite om verder niets te eten..
Maar goed, fijn dat t zo kan
Groetjes Marjo
Gisteren ochtend nog 21km gelopen zonder ontbijt, ook dat ging goed en had ik niet verwacht
De lunch smaakte extra lekker en in de late middag kreeg ik wel moeite om verder niets te eten..Maar goed, fijn dat t zo kan
Groetjes Marjo
- 26 jan 2022, 16:29
- Forum: Periodiek Vasten (Intermittent fasting)
- Onderwerp: Periodiek vasten in combinatie met sporten
- Reacties: 6
- Weergaves: 2531
Re: Periodiek vasten in combinatie met sporten
Ik heb een vraag, ben voor t eerst aan t periodiek vasten en 12 dagen onderweg. Het mij niet duidelijk of ik nu hele maand ontbijt moet overslaan en daarna weer moet ontbijten en dan ieder kwartaal zo mag vasten óf dat ik in deze maand juist moet afwisselen met wel niet ontbijten? Ik hardloop 3x per...