De 3 eetmomenten en letten op minder (verborgen) suiker bevalt mij heel goed.
Bewust letten op de ademhaling daar moet ik nog beter op letten maar we zijn op weg
Er zijn 2 resultaten gevonden
- 25 okt 2021, 15:55
- Forum: Ervaringen
- Onderwerp: Een week na de 30 dg
- Reacties: 3
- Weergaves: 4398
Re: Een week na de 30 dg
Jazeker, ik ga ,,gewoon,, door.
De 3 eetmomenten en letten op minder (verborgen) suiker bevalt mij heel goed.
Bewust letten op de ademhaling daar moet ik nog beter op letten maar we zijn op weg
De 3 eetmomenten en letten op minder (verborgen) suiker bevalt mij heel goed.
Bewust letten op de ademhaling daar moet ik nog beter op letten maar we zijn op weg
- 23 okt 2021, 17:21
- Forum: Ervaringen
- Onderwerp: Een week na de 30 dg
- Reacties: 3
- Weergaves: 4398
Een week na de 30 dg
Wat vond ik de 30 dagen leuk, enorm motiverend met korte duidelijke filmpjes en uitleg. Het ging mij in de 30 dagen niet zo zeer om gewicht te verliezen, ook 3x per week sporten deed ik al maar wat ik vooral wilde was, af van de snaai momenten op een dag. Ik heb direct het kookboek erbij aangeschaft...