De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Dank jullie wel. Ik heb de afgelopen dagen rust gehouden en de pijn is bijna helemaal weg, ik ben dus positief gestemd.
De oefeningen helpen enorm!

Hoi allemaal, Gisteren heb ik na 200 meter mijn training moeten stoppen, ik zag een stoeprand over het hoofd en heb mijn enkel verzwikt. Gisteravond was erop staan bijna niet mogelijk, nu gelukkig wel weer en lopen gaat ook (wel met lichte pijn), vooral in rust en als ik mijn enkel draai heb ik pijn...