In de uitleg over nuchter sporten staat dat voor de lunch of avondeten ook telt als nuchter sporten. Hoe lang moet het dan minimaal na je vorige maaltijd zijn?
Voor mij is voor het ontbijt sporten wel een grotere uitdaging dan later op de dag namelijk.
Er is 1 resultaat gevonden
- 09 mei 2021, 21:34
- Forum: 5 kilo kwijt
- Onderwerp: Nuchter hardlopen
- Reacties: 3
- Weergaves: 2104