Er zijn 3 resultaten gevonden
- 24 sep 2015, 23:03
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: App Sportrusten
- Reacties: 5
- Weergaves: 470
Re: App Sportrusten
Bij gebrek aan een like functie: een dikke LIKE.
- 22 sep 2015, 19:17
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Vraag over trainen op hartslag
- Reacties: 3
- Weergaves: 299
Re: Vraag over trainen op hartslag
OK, bedankt voor de extra toelichting. Op naar Curacao 
- 21 sep 2015, 19:17
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Vraag over trainen op hartslag
- Reacties: 3
- Weergaves: 299
Vraag over trainen op hartslag
Hallo, ik ben een ervaren loper. Vanwege blessures volg ik nu de sportrusten methode om te trainen voor de halve marathon van Curacao. Mijn omslagpunt ligt op 166. Volgens het schema moet ik nu veel trainingen doen in D3 (157-166), dus gericht op koolhydraatverbranding, daarnaast vogeltjes kijken. I...