Er is 1 resultaat gevonden
- 16 aug 2021, 16:23
- Forum: Periodiek Vasten (Intermittent fasting)
- Onderwerp: Energie en vasten
- Reacties: 1
- Weergaves: 406
Energie en vasten
Hoi, ik wissel intermittent vasten 16-8 af met 3 maaltijden per dag al ongeveer een jaar. Enige tijd geleden ook al 24 u gevast. Afvallen is zeker niet mijn bedoeling want lichaamsgewicht was altijd al laag. Eerste maaltijd van de dag (‘s middags) is uitgebreid en vooral eiwit en vetrijk. Ik hou ook...