Dank voor je reactie. Blij dat ik niet op 181 moet zitten voordat ik aan de 2 km begin.
Groet, Roelof
Er zijn 2 resultaten gevonden
- 23 nov 2015, 15:27
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Lopen op omslagpunt
- Reacties: 2
- Weergaves: 234
Re: Lopen op omslagpunt
Hallo Rob,
Dank voor je reactie. Blij dat ik niet op 181 moet zitten voordat ik aan de 2 km begin.
Groet, Roelof
Dank voor je reactie. Blij dat ik niet op 181 moet zitten voordat ik aan de 2 km begin.
Groet, Roelof
- 12 nov 2015, 08:48
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Lopen op omslagpunt
- Reacties: 2
- Weergaves: 234
Lopen op omslagpunt
Beste heren, Ik ben net gestart met het schema voor de 10 km (week 1) en moet 2 km op mijn omslagpunt lopen. Hoe pakken jullie dit aan? Doe je een (intensieve) warming up waarbij je op het einde tegen je omslagpunt aan zit (in mijn geval hartslag 181) en start je dan met de 2 km? Mijn rusthartslag z...