Er is 1 resultaat gevonden
- 03 feb 2021, 10:01
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Nut korte trainingen
- Reacties: 1
- Weergaves: 103
Nut korte trainingen
Hallo, Inmiddels ben ik ongeveer halverwege het beginnersprogramma en ben ik aanbeland bij de ultra korte trainingen. Vandaag mag ik maar 6 minuten lopen, gelukkig wel in een hogere hartslagtrainingszone. Wat is eigenlijk het nut om slechts 6 minuten te trainen? Er komen nog meer van dergelijke trai...