Bedankt voor je reactie.
Dan is de keuze voor mij nu gemaakt. Eerst ademhalingsoefeningen daarna mijn gym oefeningen of hardlopen.
Ik ga er mee aan de slag.
Groeten Nellie
Er zijn 2 resultaten gevonden
- 30 jan 2021, 19:19
- Forum: Ademhalingsoefeningen in rust
- Onderwerp: Kun je gelijk na de oefening gaan sporten?
- Reacties: 2
- Weergaves: 1573
- 28 jan 2021, 08:19
- Forum: Ademhalingsoefeningen in rust
- Onderwerp: Kun je gelijk na de oefening gaan sporten?
- Reacties: 2
- Weergaves: 1573
Kun je gelijk na de oefening gaan sporten?
Goedemorgen Ik vind het moeilijk om tijd te vinden voor de ademhalingsoefeningen. Dus zal ik s morgens 'moeten'. Maar dan doe ik ook al buikspier/cardio oefeningen! Kun je eerst 10 min ademhalingsoefeningen doen en daarna hup je gym oefeningen? Daarna loop ik met de hond en dan roept het werk. Later...