De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Dank je!

Ontspannen lopen zonder op je hartslagmeter te kijken is prima!

Hoihoi, ik heb met heel veel plezier (ja ècht ook met het beren weer dat het was) de Berenloop (hele marathon) gelopen op Terschelling met het sportrusten 100dagen schema, ook de 100 dagen ernaartoe heb ik als een feestje ervaren. Nu ga ik de halve van Egmond lopen in januari (dit is voor mij een &q...

Met 5 p. De 42,2 K.. Heb er zo'n zin in!!

Vandaag mocht ik vogelskijken in mijn schema. Ipv daarvan heb ik 42K gefietst in de Ardeche. ik ben dus op vakantie.. Mag ik dit fietstochtje tellen als vogelskijken of ga ik alsnog 6K doen..
Groetjes Mariëlle

Ik ben begonnen met het 100 dagenschema. Met het invoeren van mijn schema vraag ik me af welke gegevens ik het beste kan invoeren. De hele training inclusief in en uit lopen of alleen de 6km die ik vandaag volgens schema moest lopen. Totaal heb ik 9 km gelopen en mijn gemiddelde hartslag is dan ook ...