De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Dank je wel Janneke! Als het gezonde vetten zijn, ga ik het gewoon proberen!

Goedenavond! Ik ben vandaag begonnen met een maand suikervrij. Ik ben niet gewend om volle kwark te eten en vind dat best spannend! Ik wil natuurlijk niet juist aankomen ;) Ik las op de verpakking dat er van de 8 gram vet 5 gram verzadigd vet is. Juist verzadigde vetten zijn toch niet goed voor je? ...