De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hallo Soraya, wat een mooi proces beschrijf je. Ik herken de onrust in de middenfase van de 30 dagen, ik heb daar ook last van. Over je laatste observatie; wat ik me kan voorstellen is dat je door het mediteren sensitiever wordt, en daardoor jouw lichaam en geest subtieler reageren op prikkels èn da...

Oh wauw Marja, wat een levensgroot kado voor jou èn voor je dochter, wat een ontroerend voorbeeld!

Dag mede-mediteerders, ben benieuwd waar jullie zitten. En waar ik zelf eigenlijk zit nu, ook.. Is me niet helemaal duidelijk. Discipline heb ik wel voor schema's, maar de bezieling is er zeker niet standaard. Na twaalf dagen wordt het nog niet makkelijker vind ik. Mijn aandacht voor de adem voelt s...

Vandaag is het me voor het eerst gelukt om om 5:45 daadwerkelijk op dat kussentje te gaan zetten. Dankzij jullie, want het voelt alsof we dit "samen" doen. Heel tof, blij met dit mooie programma.