Er is 1 resultaat gevonden

door Anne-Marie
20 jul 2015, 10:13
Forum: Ademhalingsoefeningen tijdens het sporten
Onderwerp: Ademhalingsoefening Wim Hof
Reacties: 4
Weergaves: 6900

Ademhalingsoefening Wim Hof

Een paar maanden geleden heb ik de Wim Hof methode workshop gedaan en daar ook ademhalingsoefeningen geleerd. Deze pas ik sinds kort ook toe tijdens het hardlopen. Nu lees ik hier dat je eigenlijk meer/langer moet uitademen dan inademen. Ik ga daar erg van hyperen na dat een paar keer te doen. Gebru...