De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi allemaal, Ik ga 18 oktober mijn eerste marathon ooit lopen, min of meer door een vriend overgehaald. Hij wees me ook op de sport rusten voorbereiding; relatief weinig KM's als voorbereiding, met goede gebruikerservaringen. Daarom ben ik vorige week met het schema, hoewel het soms ook een x een k...