De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

4 weken onderweg met het 100 dagen schema voor de 10km. Lekker bezig. Maar dat vogels kijken blijft een probleem. Ik loop steevast te hard! Voelt zo tegenstrijdig om langzaam te lopen, om sneller te worden. Hartslag ligt niet echt lager dan op andere trainingsdagen Iemand tips om dit toch voor elkaa...