Hi Maarten, dank voor je reactie. Ik ga de eerstvolgende keer dat ik volgens schema VOLUIT moet, een 10km wedstrijd doen en als mijn max hartslag dan echt hoger blijkt dan bij de inspanningstest, neem ik even contact op hoe we het schema kunnen aanpassen.
Sportieve groet!
Ester
Er zijn 2 resultaten gevonden
- 29 jul 2015, 09:43
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Heel langzaam lopen, klopt dat?
- Reacties: 15
- Weergaves: 2026
- 27 jul 2015, 10:19
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Heel langzaam lopen, klopt dat?
- Reacties: 15
- Weergaves: 2026
Re: Heel langzaam lopen, klopt dat?
Hoi Mark, Maarten, Koen, ik heb hier ook een vraag over. Middels de officiele "stans van der poel" fietstest is mijn omslagpunt bepaald op 169. Dit betekent volgens het schema dat ik de marathontrainingen moet doen op hartslagen 132, 137 en 141. En dat is geen pretje want het is echt heel ...