De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hallo, We zijn bijna toe aan de laatste week, dus allereerst complimenten voor dit programma, erg inspirerend, interessante webinars en dankzij het enthousiasme van Koen ben ik aan het Wim Hoffen geslagen en me meer gaan verdiepen in de heilzame effecten van vasten, net ook het boekje gelezen van Va...

Ha Koen, dank voor je reactie, Nee, ik snap het nog niet helemaal, maar ben erg benieuwd wat deze maand oplevert. Zou helemaal mooi zijn als ik weer van mijn achillespeesblessure af ben, want in dat opzicht had sportvasten geen enkel effect. Complimenten overigens voor jullie programma, mooi dat je ...

Hallo, Ik heb een ingewikkelde vraag: Voorafgaand aan het periodiek vasten, heb ik een tiendaagse kuur sportvasten gedaan. Zwaar, maar het doet wat het belooft, de kilo's vliegen eraf. Bij sportvasten draait alles om de switch naar vetverbranding, met behulp van urinestrips valt te zien wanneer die ...