Geen alcohol

[Marlies Gyselaers]

Ik vind nergens een knop om deel te nemen aan Geen alcohol?

[Nicole B]

Dat ontdek ik net ook. Ben benieuwd!

[Oskar]

Ah het ligt dus niet aan mij, noch aan de (voorlopig laatste) drankjes van de jaarwisseling.

[RunningRob - Sportrusten]

Zie Jannekes uitleg hier:
viewtopic.php?f=50&t=5025

Blijde groet,
Rob

[Oskar]

Dank Rob!
Hier het antwoord van Janneke:

Hoi Carola,

Toevallig is voor de maand alcoholvrij geen speciaal programma gemaakt maar legt Koen vandaag in een blog met een filmpje uit wat de bedoeling is.
Je drinkt een maand geen alcohol en gaat ervaren wat dat doet met je lijf. Daarbij is het een mooi moment om één van de andere programma's te volgen deze maand.
Bv het Tem je Brein programma of één van de andere programma's.
Als je veel moeite hebt om de alcohol te laten staan, is het programma Mediteren met (tegen)zin echt een hele mooie aanvulling, daarmee ondersteun je jezelf sterk om je gedachten te gaan observeren in plaats van te beoordelen.

Groetjes Janneke

[Marlies Gyselaers]

Waar vind ik de blog met filmpje met uitleg?
Alvast bedankt!

Marlies

[Janneke - Sportrusten]

Goedemorgen beste allemaal,

Bedankt voor de reacties!

Bij deze de blog:

https://www.sportrusten.nl/een-maand-ge ... makkelijk/

Op naar een prachtig 2021!

Groetjes Janneke