. Mijn doel is 10k te gaan lopen, welk schema kan ik nu gaan aanhouden?100 dagen compleet en nu..
-
Buijtenhuis
- Berichten: 2
- Lid geworden op: 22 dec 2014, 19:54
100 dagen compleet en nu..
Morgen is mijn 100 dagen schema (5k) afgerond, en nu wil ik eigenlijk verder . Mijn doel is 10k te gaan lopen, welk schema kan ik nu gaan aanhouden?
. Mijn doel is 10k te gaan lopen, welk schema kan ik nu gaan aanhouden?-
Maarten - Sportrusten
- Berichten: 112
- Lid geworden op: 20 dec 2014, 12:06
Re: 100 dagen compleet en nu..
Hulde, hulde...mooi dat het gelukt is.
Je kunt het 10K schema hier downloaden: http://www.sportrusten.nl/schemas/
Zou je het leuk vinden om een korte 'referentie' te schrijven over Sportrusten?
Zo ja, dan kun je die mailen aan: maarten@sportrusten.nl
Zo niet, even goede vrienden
!
Succes met je vervolg en groet,
Maarten
Je kunt het 10K schema hier downloaden: http://www.sportrusten.nl/schemas/
Zou je het leuk vinden om een korte 'referentie' te schrijven over Sportrusten?
Zo ja, dan kun je die mailen aan: maarten@sportrusten.nl
Zo niet, even goede vrienden
!Succes met je vervolg en groet,
Maarten
-
Buijtenhuis
- Berichten: 2
- Lid geworden op: 22 dec 2014, 19:54
Re: 100 dagen compleet en nu..
Maarten bedankt! We gaan verder met de 10km
Ik zal je een referentie mailen, moet er nog even voor gaan zitten.
Ik zal je een referentie mailen, moet er nog even voor gaan zitten.