Vraag over webinar slapen

[Alina Bijzitter]

Dag Koen,

Dank voor de webinar. Het was weer interessant, maar nog een vraagje. Mijn moeder slaapt al jaren maar 5-6 uurtjes, ze moet vaak plassen in de nacht en heeft last van hele hete voeten. Enig idee wat ze daaraan kan doen ?

Dank alvast, vrolijke groet Alina

[Koen - Sportrusten]

Ha Alina,

Heeft je moeder al iets geprobeerd met koudetraining, of nog niet?

Koen