Pagina 1 van 1
Trainingen rondom CPC
Geplaatst: 02 mar 2016, 12:07
door joseeichhorn
Zondag ga ik de halve marathon lopen tijdens de City Pier City. Hoe kan ik dat het beste aanpakken qua trainingen (voor de marathon) die gepland staan voor morgen en de maandag na de CPC? Morgen staat 12 km op het programma en maandag 7. Trainingen overslaan, inkorten? Wat is slim?
Re: Trainingen rondom CPC
Geplaatst: 02 mar 2016, 15:20
door RunningRob - Sportrusten
Hoi Jose,
Ik zou morgen de rustige training doen, dus op lage marathonhartslag. Vrijdag en zaterdag niet lopen en maandag rustig vogels kijken. Eventueel wat inkorten als je merkt dat je niet goed hersteld bent.
Succes!
Met blijde groet,
Rob