De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ik ben op dit moment op vakantie en het lukt mij niet om het schema te volgen. Het is hier in de ochtend al 27 graden en ik ben totaal geen fan van lopen in warmte. Dus tips om met deze warmte toch de komende twee weken mij enigszins aan het schema te houden? We hebben hier een zwembad, dus misschien baantjes trekken? Wat is dan handig? Dezelfde tijd dat ik normaal zou hardlopen? Of misschien meer interval trainingen met tussendoor lopen? Ben benieuwd naar de tips.

Ben ook benieuwd naar tips. Hier is het 37 graden gemiddeld. Vandaag probeer ik een keer een loopband in een sportschool.

Het is niet erg als je een paar weken van het schema mist.
Bij helemaal niets doen zou ik me ook niet prettig voelen. Zwemmen, loopband, dat lijken me goede opties.
Maar ik ben natuurlijk geen deskundige.

Haha, bij Sportrusten kennen ze hun pappenheimers:

https://www.sportrusten.nl/hardlopen-tijdens-vakantie/

S’ochtends om zes of zeven uur starten? Misschien maar 20 graden en weinig zon , veel schaduw vanwege lage zon…

Haha, leuk om het blog te lezen, heel herkenbaar!
Ik ga vogels kijken als ik er zin in heb en verder lekker zwemmen.
Dank!