Ademhalingen afwisselen

[marlene koppen]

Ik heb geen voorkeur voor 1 van de 2 ademhalingsoefeningen. Dus wissel ik ze af . Is dit bezwaarlijk?
Ik vind ze prettig om te doen overigens. En ze lukken best goed 10 min. Waarschijnlijk omdat ik sl jaren Transcendente Meditatie beoefen. Voor in de ochtend geef ik de voorkeur aan de ademhalingsoefeningen. Heel verrassend!

[Janneke - Sportrusten]

Ha Marlene,

Dat is geen enkel probleem.
Het gaat er vooral om, om tijd te maken om je lijf in rust te brengen.
Lekker dat het zo goed gaat.

Lieve groeten, Janneke Poort

[marlene koppen]

Dank je Janneke, dat is duidelijk!

[Janneke - Sportrusten]

Fijn!