Hoi,
Gisteren en vandaag de Wim Hof oefening gedaan. Vanmiddag met hulp van het filmpje van Koen. Dit heb ik rond 12.30u vanmiddag gedaan maar sindsdien voel ik me licht in mijn hoofd en eerlijk gezegd vind ik dat niet zo prettig.
Hebben meer mensen deze ervaring?
Zelf denk ik eraan om deze oefening niet meer te doen.
De oefening met het door de neus in- en uitademen en vervolgens even vasthouden vind ik wel zeer prettig.