Pagina 1 van 1
Koud afdouchen witte vingers
Geplaatst: 02 feb 2021, 09:12
door Wjak
Na het koud afdouchen krijg ik witte vingers, zonder bloed, passend bij fenomeen van Raynaud. Ik doe het nu sinds twee dagen. Best gek want na een run dip run heb ik dat niet. Hebben jullie nog idee wat dat verschil veroorzaakt en wat goed zou zijn om te doen?
Dank!
Re: Koud afdouchen witte vingers
Geplaatst: 03 feb 2021, 20:52
door Klaas-Pieter Zuidewind
Ik had dat dus ook, heb wat rondjes door de kamer gerent en was weer van m'n witte vingers af. De bloedsomloop komt weer wat sneller op gang als je beweegt.
Re: Koud afdouchen witte vingers
Geplaatst: 05 feb 2021, 15:10
door Koen - Sportrusten
Als je dat houdt, is het goed om met je handen in warm water te gaan en daarna in koud water. Dat 3 keer een halve minuut en kijken of je vingers dan snel rood worden (en dus goed doorbloed).
Re: Koud afdouchen witte vingers
Geplaatst: 07 feb 2021, 07:40
door Wjak
Dank! Ga ik allemaal proberen!
Re: Koud afdouchen witte vingers
Geplaatst: 08 feb 2021, 11:10
door Janneke - Sportrusten
Ha Wjak,
Ik ben enorm benieuwd naar je ervaring.
Hou je me op de hoogte?
groetjes Janneke