1. Bewust geworden van de impact van gedachten op het gehele zijn/doen/laten (kennis ontwikkelt).
2. Leerzame boeken gelezen/aan het lezen nu (Tien dagen stil, Boeddha's brein).
3. De ochtendmeditatie ervaar ik als iets fijner, zeker de anapana, dan de avondmeditatie.
4. Ik kan de gedachten iets makkelijker laten gaan.
5. Ik ervaar sinds de laatste week dat ik steeds voor de wekker wakker ben.
6. De stiltemomenten op zichzelf vind ik heerlijk!
7. De eerste dagen ging de meditatie heel goed, daarna een paar dagen lastiger en vervolgens ging het weer beter.
8. Mijn productiviteit is hoger. Ik deed al veel op een dag, maar nu nog meer.
9. Ik ga ermee door! Mijn "schema" voor november ligt al gereed
Dank jullie wel voor de dagelijkse inspiratie!