De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

10 dagen bezig. Volgens mij helemaal volgens het boekje. Koolhydraat arm eten en koud (na) douchen. Elke dag sporten. Hardlopen of wielrennen of fitness. Voel me eigenlijk wel super fit. Maar ik heb het steeds zo koouuuwwwwd... Hoe kan dat??

Ha Dorien,

Het is herkenbaar dat je het koud hebt, dat wordt ook vanzelf minder. Blijkbaar heeft je lichaam nog wat moeite om de thermostaat aan te zetten, nu je minder eet. Maar dat komt goed!