Goedemorgen,
Dat koud af douchen, nu ongeveer een minuutje, bevalt op zich best goed, maar heeft dit dagelijkse ritueel ook positief effect op je lijf, of is het minimaal?
Groet Irene
Heeft alleen koud af douchen wel effect?
-
Koen - Sportrusten
- Berichten: 904
- Lid geworden op: 20 dec 2014, 13:34
Re: Heeft alleen koud af douchen wel effect?
Ha Irene,
Een minuut koud afdouchen heeft zeker effect op je doorbloeding en je stemming. En vermoedelijk maak je ook al (gewenst) bruin vet aan.
En dan kun je komende winter de zee/gracht in voor een extra prikkel
Geluk,
Koen
Een minuut koud afdouchen heeft zeker effect op je doorbloeding en je stemming. En vermoedelijk maak je ook al (gewenst) bruin vet aan.
En dan kun je komende winter de zee/gracht in voor een extra prikkel
Geluk,
Koen