Andere sport ipv hardlopen / wielrennen

[Hellen Kleijberg]

Hoi, helaas lukt mij hardlopen niet i.v.m. blessure. Ik train zelf al 2x in week behoorlijk intensief, wat is een goede combinatie om het 100 dagen programma op te pakken en welk alternatief kan ik dan doen? Naast fietsen nog mogelijkheden? En.. als ik dan kies voor fietsen? Hoe pak ik dat dan op?

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Hellen,

Wat is je blessure? En welke afstand heb je voor ogen bij het 100 dagen schema?

Normaal gesproken zijn fietsten, wandelen en zwemmen goede alternatieven. Al zijn veel zwembaden gesloten op dit moment dus dat wordt lastig...

Blijde groet,
Rob