sinds twee weken lukt het me nauwelijks om hartslag hoger te krijgen dan 160. Benen zijn dan al zwaar.( Omslagpunt is 183.)
Wat kan dit betekenen?
hartslag blijft laag
-
RunningRob - Sportrusten
- Berichten: 6122
- Lid geworden op: 05 feb 2015, 14:13
Re: hartslag blijft laag
Hoi Anneke,
Dat het heel goed gaat. Ik zie dat je behoorlijk snel loopt, zelfs zo snel dat ik denk dat je wel wat lager in hartslag mag lopen.
Je verwachte marathontempo is 5:27min/km, en je bent vrijwel altijd sneller
Blijde groet,
Rob
Dat het heel goed gaat. Ik zie dat je behoorlijk snel loopt, zelfs zo snel dat ik denk dat je wel wat lager in hartslag mag lopen.
Je verwachte marathontempo is 5:27min/km, en je bent vrijwel altijd sneller
Blijde groet,
Rob
-
anneke.bovens
- Berichten: 3
- Lid geworden op: 22 dec 2019, 22:12
Re: hartslag blijft laag
dank!