Hoe nu verder?

[Cirestve]

Gisteren heb ik mijn laatste dag van de 100 dagen gelopen.Ging heerlijk, niet al te snel maar goed vol te houden. Maar nu de volgende vraag. Wat is een logisch vervolg op de eerste 100 dagen? Is dat doorstoten naar 10K?

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Marco,

Is dat doorstoten naar 10K?

Dat is uiteraard prima.

Mocht je dan niet (gelijk) willen: probeer dan wel 3 keer per week te blijven lopen:
1 keer in zone D2, 1 keer in zone D3
en een keer vogels kijken. En af en toe een training voluit.

Blijde groet,

Rob