De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi Rob , naar aanleiding van een eerder bericht over mijn marathonhartslag , zijn mijn omslagpunt en hartslagzones aangepast. Kun jij zien of het nu de goede kant op gaat ? Voor mijn gevoel loop ik de intensieve lekker , de D1 en D2 zone blijft nog wat achterwege , voor mijn gevoel dan .

Vriendelijke groet,
Tom

Hoi Tom,

Het gaat prima, je snelheid op lage marathonhartslag ligt mooi binnen het tempo dat we van je verwachten op de marathon!

Blijde groet,
Rob

Dank voor je reactie . Gr, Tom