Hartslag hm
Geplaatst: 08 dec 2018, 09:30
In april de hele marathon gelopen met een hartslag van 167 bpm. Kan ik dit als omslagpunt invullen bij de halve marathon.
Hoi,
Nee dat zal niet gaan, je omslagpunt zal veel hoger zijn, zie:
https://www.sportrusten.nl/hoe-bepaal-j ... mslagpunt/
Blijde groet,
Rob