Trainingsschema

[Tanja Meijering]

Hallo,
Met een omslagpunt van 178 en 49 min voor 10km tijd heb ik eerder een schemaatje gekregen met trainingshartslagen van 171, 173 en 166.
Vandaag ben ik gestart en wil m’n eerste trainingsgegevens (met gemiddelde hartslag van 171) invullen. Nu zie ik tot mijn verbazing andere hartslagen staan... 163, 165 en 158.
Wat is nu juist??
Groet,Tanja

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Tanje,

Zie mijn reactie op je andere bericht

Blijde groet,
Rob