vraag over opwarmen, cooldown
Geplaatst: 15 nov 2018, 15:52
Hoi.
Ik ben aan het begin van de 100 dagen en kom wat vragen tegen in de praktijk...
Zijn de km's voor warmlopen en cool-down onderdeel van de km's van een training, of zijn deze extra?
Ik verwacht extra, maar ik vraag het voor de zekerheid...
Dank jullie wel.
Ik ben aan het begin van de 100 dagen en kom wat vragen tegen in de praktijk...
Zijn de km's voor warmlopen en cool-down onderdeel van de km's van een training, of zijn deze extra?
Ik verwacht extra, maar ik vraag het voor de zekerheid...
Dank jullie wel.
