Vegan

[Christie]

Ik eet veganistisch, en vind het lastig om dit te combineren met de KH arme adviezen. Zijn er ervaringsdeskundigen? Marijke kun jij hier advies in geven?

[Maaike de Vries Supervetverbrander]

Dag Christie,
Supervetverbranden is iets anders dan KH-arm eten.
Maar ik kan er wel iets over zeggen: als je vegan bent en KD-arm wilt eten, moet je het hebben van groenten, noten en olijfolie.
Het is geen makkelijke combi, maar ook niet onmogelijk.
Op internet zijn veel KH-arme recepten te vinden. Of kijk eens bij Grip op je koolhydraten van Yvonne Lemmers.
Hoop dat je hier wat aan hebt. Groet! Maaike