snelheid

[npoppeli]

Als je de veldtest hebt gedaan, en je weet wat je omslagpunt is, hoe bepaal je dan je wedstrijd-snelheid?

[martmarbus]

Interessante vraag.
Ik lees mee.

[Mark Zuurhout | Sportrusten.nl]

Momenteel zijn we bezig om hier een online tool voor te ontwikkelen.

Overigens heb je wel je (snelste) 10 kilometertijd nodig om je wedstrijdsnelheid voor de (halve) marathon te bepalen. Je omslagpunt is alleen om je persoonlijke hartslagzones te bepalen. Aan een hartslagzone zit natuurlijk wel een bepaalde snelheid gekoppeld, maar je zal zien dat deze omhoog gaat als je op hartslag traint.

Groet,
Mark

[npoppeli]

Mark, bedankt voor je antwoord. Ik heb op 4 juli een workshop met veldtest gedaan in Nederhorst, weet daaruit wat mijn omslagpunt is en heb ook aan Koen verteld wat mijn 10 km-tijd is.

Omdat ik meedoen aan het 100-dagen-programma, krijg ik iedere dag een emailbericht. In een van die berichten werd de vraag gesteld of je je wedstrijdsnelheid op de halve of hele marathon wilde meten, met een link naar een pagina op sportrusten.nl. Toen ik die link volgde, kreeg ik niet meer dan uitleg over het omslagpunt. Toen heb ik deze vraag gesteld in het forum.

Kun je al zeggen wanneer de online-tool voor wedstrijdsnelheid beschikbaar komt?

Sportieve groet, Nico

[npoppeli]

Ik heb het even opgezocht: het gaat om de pagina van dag 7 in het 100-dagen-programma, waar het volgende staat:
"Train je voor een halve of hele marathon, dan is het vooral waardevol om je (halve)marathon-snelheid te weten, klik hier.
https://www.sportrusten.nl/stap/snelheid/"

[ennozuidema]

Dankjewel, ik was ook nieuwsgierig naar mijn halve marathonsnelheid. Als ik die linkjes volg, kom ik wel bij de veldtest - gedaan! - maar niet bij de uitleg hoe je tot de halve marathonsnelheid komt.
Jullie wel?
Of mis ik iets?

Dank vast voor je reactie, Enno

[ennozuidema]

Gevonden, het staat hier: https://www.sportrusten.nl/welke-tijd-l ... 0k_time=44