Ademspieren versterken met powerbreathe, of door een rietje blazen. Hebben jullie daar adviezen over? En op de website van powerbreathe zie je verschillende apparaten voor verschillende weerstandsniveaus. Dus een duur apparaat aanschaffen, dan daarin je ontwikkelen en dan weer een duur apparaat kopen met een nog grotere weerstand. Goud geld.
Ergens anders las ik dat je dit ook kan oplossen door het blazen op een rietje.
Wat vinden jullie van de mogelijkheden die ik genoemd heb?
versterken ademspieren
-
Koen - Sportrusten
- Berichten: 904
- Lid geworden op: 20 dec 2014, 13:34
Re: versterken ademspieren
Dag Chris, voor sporters die veel trainen op of boven hun omslagpunt doet de Powerbreath goed werk. Voor sporters die daar meestal onder blijven, lijken de technieken uit het boek Zuurstofwinst ook bevorderend zonder dure apparatuur. Ken je dat boek van Marion Meesters en Patrick McKeown?