De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

hallo, ik heb me zojuist aangemeld voor de 100 dagen sportrusten 10 km, maar ik kan niets over de ademhalingsoefeningen terugvinden. Klopt dit?
gr. Tamara

Hoi Tamara,

Had je hier al gekeken?

https://www.sportrusten.nl/kennisbank/w ... -het-best/

Hoi Tamara,

Zodra je 100 dagen periode start wordt je in het begin dagelijks, later minder vaak, via mail en je dashboard op de hoogte gehouden van alles wat met Sportrusten en je programma te maken heeft. Zodat je de informatie in hapklare brokken en gelijk toepasbaar tot je kunt nemen.

Mocht je specifieke vragen hebben kun je ze uiteraard in de Koffiehoek stellen!

Succes!

Blijde groet,

Rob