Hoi,
Is het nodig om bij inademen door je neus en uitademen door je neus en dan pauze ook je uitademing te verlengen.
De koffiehoek van Sportrusten is verplaatst
Op deze plek kan je alleen nog berichten terugelezen.
Bezoek de vernieuwde koffiehoek op: https://www.sportrusten.nl/sportrusten-koffiehoek/
Terug naar “Ademhalingsoefeningen in rust”