De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Beste sportrusters,

Ik ben de afgelopen 1,5 week echt goed ziek geweest, waardoor ik 6 trainingen gemist heb. Wat is nu wijsheid om te doen? Gewoon weer oppakken op de dag van vandaag, of de halve marathon uitstellen? ik hoor graag jullie advies.

Alvast bedankt,

Groetjes Jessica

Hoi Jessica,

Je hebt nog alle tijd om de 'schade' in te halen, een pauze van 1,5 week is geen probleem zo vroeg in het schema. Als je uiteindelijk 80% van je schema hebt volbracht zijn we blij

Zie ook:
https://www.sportrusten.nl/help-ik-ga-o ... jn-schema/

Met blijde groet,

Rob