Misselijk
Geplaatst: 21 feb 2017, 13:13
Ik heb nu een paar keer een marathon gelopen. Rond de 30 km word ik altijd misselijk en dat blijft tot het eind. Ik krijg dan geen gels meer weg. Heeft iemand tips?
Lekker ouwehoeren over hardlopen, rustig ademen, voeding en koud douchen. Alles mag. Maareh, niet gaan vloeken of stiekem producten verkopen.
https://www.sportrusten.nl/koffiehoek/