Op 29 maart heb ik de halve marathon in Berlijn gelopen en ben heel blij te kunnen melden dat het me is gelukt om met het 100-dagen sportrusten schema mijn pr met 4 min te verbeteren.
Wat een geweldige ervaring is het om dit schema uit te proberen, eerst ben je wat sceptisch maar tijdens de trainingen merkte ik al snel dat ik sterker werd. Tijdens de loop moet je wel positief blijven, de eerste 10 km gaan goed, daar heb je op getraind. Je moet jezelf dan motiveren om de volgende 10 km ook op deze manier te gaan lopen. Bij mij is het gelukt, en voel me sterk.
Koen bedankt voor je motiverende woorden.
Greet Teekens
halve marathon Berlijn
-
Koen - Sportrusten
- Berichten: 904
- Lid geworden op: 20 dec 2014, 13:34
Re: halve marathon Berlijn
Nogmaals gefeliciteerd Greet. Leuk om je laatst in levende lijve te spreken bij de lezing in Klazienaveen.