De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ik loop inmiddels (redelijk goed) op marathonhartslag. Maar mijn rusthartslag kruipt omhoog.
Heb ook heel hard gewerkt. En ga morgen weekje met vakantie. Zal ik wel of niet daar het schema uitvoeren? Heb op zich wel zin om een beetje te sporten daar.
Graag advies.

Hoi,

Mag wel, hoeft niet:
https://www.sportrusten.nl/help-ik-ga-o ... jn-schema/

Met blijde groet,

Rob

Dank je wel! Ik zie het wel daar dan. Zal ook met gerust gevoel gaan luieren