Nu las ik hier ergens op het forum (KAN HET NIET MEER VINDEN ) dat de marathonhartslagen in het boek ietwat aan de lage kant zijn in vergelijking met het huidige onlineschema.
In mijn praktijk; mijn marathonhartslag is 146 volgens het boek, mag ik dan die hanteren als hartslag bij marathon laag training? Kan iemand mij hierin duidelijkheid verschaffen?
Marathonhartslag boek vs onlineschema
-
- Berichten: 65
- Lid geworden op: 23 okt 2017, 15:35